艾相随艾灸加盟养生馆教你艾灸如何温补元阳、健运脾胃!我们每个人的身体都是有很多穴位，这些不同的穴位都关联着我们不同身体器官，同时也影响着我们不同疾病的产生。今天，小编给大家介绍身体上这个穴位，经常艾灸可以温补元阳、健运脾胃。那么，究竟是哪个穴位呢?让我们一起来一探究竟。

　　这个神秘的穴位就是肚脐，在中医上又被称为神阙，是中医养生中的重要穴，中医非常重视肚脐的保健工作。古人常说，“脐为五脏六腑之本!”肚脐其实还是人体的一个保健穴——神阙，据说神阙穴是一个返老还童、起死回生的穴位，如果在这个穴位施灸，可有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。

　　神阙又名脐中，属任脉，为保健灸要穴，一向受到养生家的重视。灸此穴，具有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。老年人阳气不足、真元虚惫者尤宜之。肚脐这里做艾灸常用下面几个方法。

　　1、温灸器灸

　　我们将灸盒置艾条或者艾绒点燃之后放在我们肚脐上，然后艾灸半个小时，每天一次，十次是一个疗程。

　　2、隔姜灸

　　取鲜姜1块，切片，0.2～0.4厘米厚，用针扎数孔，放脐中，上置小艾炷或中艾炷点燃灸，每次3～5壮，隔日1次，每月灸10次。以每晚9时灸为好，以灸至局部温热舒适、灸处稍有红晕为度。

　　3、隔盐灸

　　先将纸浸湿，铺于脐中，再用细盐填平，上置艾炷施灸，觉热或微痛时换炷再灸，用中等艾炷每次灸5～7壮，每日1次。连续灸数次后，休息10余日再灸，或每周灸1～2次。

　　4、隔附子饼灸

　　将附子研为细末，加面粉少许以黏合，以水调和，制成薄饼，0.3～0.5厘米厚，待稍干时用针扎数孔，放脐中，上置艾炷施灸，1饼灸干可再换一饼继续施灸。每周灸1～2次。

　　经过上面艾相随艾灸加盟养生馆老师的讲解，相信你对这个温补元阳、健运脾胃的神阙穴有了很深的认识，想要拥有好的身体，就要坚持使用艾相随艾灸调理，让我们每一个人都能拥有健康的身体!